まずい！【爽和さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月06日（土）

まずい！
< やった！ 　｜　no title >
食べ過ぎた。
またもどった。

【記録グラフ】
食事の記録
1553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
おでん（1人前） 307 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
  1553 kcal
食事レポートを見る
コメント
縁側でゴロ寝 2010/02/07 00:19 
私もなかなか体重がへらないのですが、お互い気長にがんばりましょうね！！
爽和 2010/02/07 11:44 
精神面と直結していて、その精神面がまだ弱いので難しいですが、、、
それでもめげずにぼちぼち記録してみようと思います。

はい、お互いに気長にですね、ありがとです＾＾
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