旦那の妹帰る【爽和さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>爽和さんのトップページ>記録ノートを見る>旦那の妹帰る

爽和さん


(女性) O型

旦那の妹帰る

< 皮膚科　｜　新しい友達 >

昨日１泊で泊まりに来ていた義妹が地元に帰って行きました。
いろいろ手伝ってくれて感謝です。

体調、精神面がいまいちです。
胃腸の調子が悪いです。

日々、気になることが。
自分でどう行動するかがなかなか決められないので
不安定です。
だからきっと子供たちも。。

自分で変えられないこともある。
状況や人。
その中で自分はどうやっていくか。
ですよね、きっと。

まずはとにもかくにも自分の健康を
安定させないとね。

無理しないように心がけよう。
自分の体にとって気持ちのいいことをしよう。

【記録グラフ】

子供とコミュニケーション 2点	ｃｐａｐ着用記録（3ー朝まで付けていた２夜中に着け直せた１ねるときはつけた 1点	ストレス状態(三段階３ーしんどい、２－まあまあ、１ー良い調子) 3点
目標実施（1:できた 0:できなかった） 1	食事の記録 2269kcal

【食事の記録】

6時
ちらし寿司（1人前）	308	kcal
ちらし寿司（1人前）	308	kcal
ドーナツ（1人前）	194	kcal
ポテトチップス（1人前）	554	kcal
カレーライス（1人前）	905	kcal
	2269	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

ページTOPへ戻る↑

みんなの最新日記0
薄紫、新製品　おじまる子
雨　komokomo
6/25 　子分
23℃雨　muusan
1,000ピース　mommomo
6/24 　つかっと
ウオーキングはお休... 　shawt
当選♪ 　mommomo
滋賀出張　常夏の国
曇　komokomo
紺　おじまる子
何時直る。　あたりばん
仕事　きょろきょろ６０Ｄ
深夜の感動　ダックスＲＯＮ
まだまだ痛む！　Ｓｅｉ
2026/6/24... 　もも子の明日
6/24- 　子分
涼しい…↑ 　みたお
フレイル　打ち水
だめだ　taka0723
みんなの最新日記0
記録ノート検索

お知らせ

ヘルプ

健康診断	体験談
Q＆A	辞典
ノート	脳トレ
はじめての方	利用規約
ヘルプ	サイトマップ

LINE

旦那の妹帰る【爽和さんの健康管理カラダカラノート】

旦那の妹帰る

ご案内

サービス

法人の皆様