皮膚科【爽和さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月09日（土）

皮膚科
< 娘とゆっくり 　｜　旦那の妹帰る >
娘の湿疹が悪化で急きょ皮膚科へ。

買い物

息子一人で帰ってきて変な様子

オセロで遊ぶ

疲れて旦那にヘルプメール。
６時３０分に帰宅。
【記録グラフ】
子供とコミュニケーション
2点
子供とコミュニケーション（点） のグラフ
 		ｃｐａｐ着用記録（3ー朝まで付けていた２夜中に着け直せた１ねるときはつけた
1点
ｃｐａｐ着用記録（3ー朝まで付けていた２夜中に着け直せた１ねるときはつけた（点） のグラフ
 		ストレス状態(三段階３ーしんどい、２－まあまあ、１ー良い調子)
3点
ストレス状態(三段階３ーしんどい、２－まあまあ、１ー良い調子)（点） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
焼きそば（1人前） 634 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
モスバーガー モスチーズバーガー（1人前） 450 kcal
和食さと リンゴジュース（1人前） 70 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
  2680 kcal
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