お腹がすく【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

お腹がすく
< 疲れた 　｜　.. >
【今日のできごと】
お腹がすく
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
J-オイルミルズ まーがりん（1人前） 29.4 kcal
共立 レーズン（0.5人前） 211 kcal
ポッカ わかめスープ（1人前） 22 kcal
12時
森永製菓 チョコボール　キャラメル（1人前） 145 kcal
16時
カバヤ ミルクチョコレート（0.2人前） 186 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 397 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
ぎばさ（1人前） 5 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
きんき（1人前） 95.6 kcal
さつまいも（2.5人前） 759 kcal
22時
症が紅茶（2人前） 25.8 kcal
  2187 kcal
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