..【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月09日（火）

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【今日のできごと】
なんだかストレス過食
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
ソントン メイプルクリーミィ（0.5人前） 208 kcal
日本水産 ちくわ（1人前） 124 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
12時
CGC ビーフカレー中辛（1人前） 173 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 397 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
ホイコーロー（0.7人前） 515 kcal
味の素 Cook Do 回鍋肉（0.5人前） 126 kcal
スイートコーン（缶詰）（4人前） 98.4 kcal
たまねぎのサラダ（0.5人前） 287 kcal
森永 ホットケーキ（0.5人前） 188 kcal
神戸屋 メイプルステイック（2人前） 196 kcal
22時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
  2914 kcal
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