no title【mai4410さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

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【記録グラフ】
運動した時間
60分
運動した時間（分） のグラフ
 		テニス
20分
テニス（分） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 128 kcal
森永乳業 ピクニック コーヒー [パック] 200ml（1人前） 127 kcal
コールスロー（1人前） 45 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
10時
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
牛乳（1人前） 128 kcal
20時
ミルクチョコレート（0.5人前） 223 kcal
明治製菓 ザバス（1人前） 78 kcal
22時
ホワイトチョコレート（2人前） 470 kcal
  1597 kcal
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