no title【mai4410さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月09日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		運動した時間
70分
運動した時間（分） のグラフ
 		テニス
30分
テニス（分） のグラフ
食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
やきそばパン（1人前） 289 kcal
牛乳（1人前） 128 kcal
明治乳業 ブルガリア（1人前） 310 kcal
12時
赤飯（1人前） 302 kcal
きのこスープ（1人前） 54 kcal
チキンタツタ（1人前） 535 kcal
いちご大福（1人前） 71.6 kcal
20時
ホワイトチョコレート（1人前） 235 kcal
22時
ミルクチョコレート（0.5人前） 223 kcal
  2148 kcal
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