そうですね＾＾；
張り切りすぎは禁物ですね。。。
スロースタートで頑張ってくださいねー( ｀ー´)ノ

めっちゃスロースタートになりました(^^;
本当はもっとやりたかったけど、病み上がりだし、
あんまり無茶はしないようにしないといけませんね。
できるだけ早くペースを取り戻したいですけどね。

おはようございます！筋トレや運動が大嫌いな私も、この前足つった事件からは、ちゃんと少しだけどやってます＾＾；
にしてもどりりさんのメニューはすごいですね！！
私には１個もこなせなそう。。

おはようございます！
lovemariaさんの場合、食事はいつも健康的だから、加えて適度な運動をすると健康度が倍増ですね！
さあがんばりましょー！

私なんかまだまだ！
このサイトでトレーニング系を中心にやっておられる方の中には、すごい人いっぱいいますからね。私なんかまだ足元にも及びませんよ(^^;

でも、健康って素晴らしい～。
体調戻って心ウキウキですよ～♪

ハハハッ～～～～、
私もこの天候の悪さで、ウォーキングずっと、サボってます。^^;
具合悪くなると、健康が一番と、実感しますよね。

雪積もってたり道路凍ってたりするとさすがにウォーキングは困難ですよね。
天気よくなったらがんばりましょーっ！

ほんっとに実感します。健康であることが一番だと。
喘息は一生つきあっていくしかないですが、風邪とか自分で注意できるものは
しっかりやることが大事ですね。