no title【bagu007さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
67.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー プロバイオテイクスプレーンヨーグルト（500ｇ）（1人前） 66 kcal
ヨーグルトソース（10ｇ）（1人前） 30 kcal
8時
ヤマザキ テリヤキハンバーガー（1人前） 296 kcal
9時
飴（1人前） 58.5 kcal
なとり さきいか（1人前） 90 kcal
12時
ほっかほっか亭 のり弁当（1人前） 720 kcal
煎餅（2枚）（1人前） 120 kcal
18時
マックスバリュ にぎわいにぎり（1人前） 564 kcal
サッポロビール ドラフトワン（1人前） 441 kcal
  2386 kcal
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