暖かかったねー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

暖かかったねー
< 坊主作戦決行っ！ 　｜　今日は寒いよー　　 >
昨日は、暖かかったですねー　　今日もなんだか暖かいようですねー

昨日、長男の学校から1年生の保護者に向けてメールが送られてきました。
それは…　　新型インフルエンザによる学級閉鎖についてのお知らせでした。
他のクラスでインフルエンザにかかった生徒が出たそうです。
まだまだ油断できないですよねー
近いうち、他のクラスにも感染者が出るかもしれませんねー

子ども達にも気をつけるように言ってます。特に二男はスキー合宿が来週の日曜日に控えているので…
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
9時
チーズトースト（1人前） 239 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
12時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
神戸屋 サンミー（1人前） 487 kcal
16時
菊屋㈱ キャラメルポップコーン（0.1人前） 26.9 kcal
17時
ジャパンフリトレー㈱ たこやき亭（0.1人前） 31.9 kcal
19時
サーモンのバター焼き（1人前） 351 kcal
コンソメスープ（1人前） 142 kcal
サラダ（1人前） 195 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
  2113 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/02/10 11:50 
スキー合宿楽しみですねー♪
長野でしたっけ・・・？

みんなで楽しく行けますように・・・d(≧▽≦*d)
 PONPY 2010/02/10 12:01 
ウチは兵庫県のハチ北スキー場です。　大阪から近いところで決めてるらしいですからねー
1泊2日だけですけど・・・
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