ごはん【さっこんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

ごはん
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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
伊藤園 おーいお茶　250ml（1人前） 0 kcal
セブンイレブン おにぎり ツナマヨ（1人前） 230 kcal
22時
和牛串（1人前） 91.6 kcal
ねぎま（0.5人前） 31 kcal
鯵のたたき（0.5人前） 36.2 kcal
海老唐揚げ（1人前） 82.5 kcal
23時
焼きおにぎり（1人前） 277 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  934 kcal
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