ごはん【さっこんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

ごはん
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【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
梅そば（1人前） 339 kcal
14時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
19時
明治乳業 明治おいしい牛乳 [ビン] 200ml（1人前） 137 kcal
22時
トマトタンメン（1人前） 413 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
鶏肉カレー（0.4人前） 301 kcal
  2057 kcal
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