ごはん【さっこんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

ごはん
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【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
セブンイレブン 肉まん（1人前） 236 kcal
12時
ホットドッグ（0.5人前） 229 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
15時
蕎麦（1.5人前） 476 kcal
いちご（1人前） 5.1 kcal
煎茶（5人前） 12 kcal
稲荷寿司（3人前） 587 kcal
20時
豚汁（0.5人前） 189 kcal
牛肉串（0.3人前） 37 kcal
23時
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
稲荷寿司（2人前） 391 kcal
  2166 kcal
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