ごはん【さっこんさんの健康管理カラダカラノート】

さっこんさん


(女性) A型東京都

ごはん

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【記録グラフ】

睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1564kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

14時
あさりの味噌汁（1人前）	41.5	kcal
かっぱ寿司海老（1人前）	152	kcal
かっぱ寿司あじ（1人前）	168	kcal
鰯（1人前）	---	kcal
アボカドシュリンプ（1人前）	---	kcal
たこ（1人前）	60.8	kcal
15時
ドトールコーヒーカフェ・ラテM（1人前）	116	kcal
16時
ドトールコーヒーアメリカンコーヒー S（1人前）	5	kcal
18時
ドトールコーヒーアメリカンコーヒー S（1人前）	5	kcal
ドトールレッドスパイシードッグ（1人前）	294	kcal
21時
越後製菓海老せんべい（2人前）	150	kcal
23時
サントリーサントリー緑茶伊右衛門 [ペットボトル] 2000ml（0.1人前）	0	kcal
豚挽肉とじゃがいものキーマカレー（0.7人前）	572	kcal
	1564	kcal
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