階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

階段昇り
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
DHC プロテインダイエットいちご味（1人前） 178 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
温泉卵（1人前） 133 kcal
19時
すき焼き丼（1人前） 700 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
22時
わかめスープ（1人前） 105 kcal
明治 アーモンドチョコ（1人前） 87.1 kcal
  1862 kcal
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