no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
15000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
親子丼（0.7人前） 349 kcal
11時
カレー南蛮そば（1人前） 400 kcal
20時
焼酎（2人前） 742 kcal
お好み焼き（0.3人前） 183 kcal
イカ焼き（1人前） 156 kcal
鳥のもも焼き（1人前） 50 kcal
23時
チョコレート（0.5人前） 223 kcal
ウィスキー（2人前） 60 kcal
  2162 kcal
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