休日【タッキー・シックスさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

休日
< no title 　｜　今日から日勤っす。... >
今日は珍しく嫁が肉を食べたいと言って、ステーキを食べに行ったよ。
夕飯は久しぶりに比内亭に行く。
奥さん？に『いつ生まれたんですか』と聞かれたよ。

【記録グラフ】
食事の記録
2029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
MORIMOTO ｸｯｷｰ（2人前） 50 kcal
13時
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
18時
坦々麺（1人前） 771 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  2029 kcal
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