寒い【タッキー・シックスさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月04日（木）

寒い
< ひな祭り 　｜　no title >
今日は朝めちゃくちゃ寒かったす。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
70分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
2232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
13時
東洋水産（マルチャン） カレー南蛮（2人前） 822 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
17時
セブンイレブン エクレア（1人前） 241 kcal
20時
マルハ 野菜たっぷり紅鮭ぞうすい [カップ] 170g（1人前） 278 kcal
  2232 kcal
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