４３日目【うきようさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月15日（月）

４３日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1654kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
15000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
5084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
ミートソースパスタ（0.2人前） 135 kcal
8時
日清食品 きしめん（1人前） 277 kcal
12時
R汁なし（1人前） 1000 kcal
20時
飲み会（1人前） 2500 kcal
22時
らけいこラーメン（1人前） 1000 kcal
  5084 kcal
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