４４日目【うきようさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月16日（火）

４４日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1650kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
うな丼（1.5人前） 799 kcal
20時
ごはん（1人前） 329 kcal
さばのみりん（1人前） 278 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 13.1 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
22時
アサヒ 麦搾り（1人前） 154 kcal
カルビー ポテトチップス のりしお [袋] 90g（0.3人前） 151 kcal
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート（5人前） 146 kcal
  2135 kcal
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