no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
そば（0.4人前） 230 kcal
里芋と鶏そぼろの煮物（0.2人前） 110 kcal
10時
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
豆腐の和え物（0.2人前） 26.2 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 47.6 kcal
だしまきたまご（0.4人前） 106 kcal
20時
狩野ジャパン かた焼きそば（0.4人前） 126 kcal
かた焼きそばの具　２（0.3人前） 154 kcal
23時
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 500ml（0.8人前） 126 kcal
紀文 おつまみ　さつま揚　いか天（1人前） 102 kcal
  1183 kcal
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