no title【お茶！さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
3215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ルッコラサラダ（1人前） --- kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
アボガド春巻き（1人前） --- kcal
山芋とホタテ（1人前） --- kcal
ビール（5人前） 700 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
12時
弁当（1人前） 600 kcal
21時
ルッコラサラダ（1人前） --- kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
アボガド春巻き（1人前） --- kcal
山芋とホタテ（1人前） --- kcal
ビール（5人前） 700 kcal
  3215 kcal
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