週末は気合だ！【マジンガーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>マジンガーさんのトップページ>記録ノートを見る>週末は気合だ！
10年02月19日（金）

週末は気合だ！
< リバウンドの恐怖 　｜　頑張ったけど・・・ >
今週、なぜか体重２ｋｇ増。。。
取り返すには週末のウォーキングしかない。
今週末は必ず土日で４万歩達成して見せます。
そして来週こそ夢の６０ｋｇ台への再チャレンジの
週にしてみせます！！！

【記録グラフ】
筋肉量
56.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ウエスト
87cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		夜の体重
72.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
15802歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1650kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
22本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE