体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年02月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（2月）

2月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
2月1日(月) 17.3% -0.5%   -4.1% もっと歩かないと  
2月2日(火) 17.5% +0.2%   -3.9% 減食したけど・・・  
2月3日(水) 17.7% +0.2%   -3.7% １ｋｇ減  
2月4日(木) 16.9% -0.8%   -4.5% 昼食も考えないと  
2月5日(金) 17.5% +0.6%   -3.9% 飲み過ぎ・・・  
2月6日(土) 17.6% +0.1%   -3.8% 久しぶりのウォーキング  
2月7日(日) 17.6% 0%   -3.8% 折角の週末歩けず  
2月8日(月) 17.9% +0.3%   -3.5% 心が負けてる  
2月9日(火) 17.3% -0.6%   -4.1% 更に歩数減・・・  
2月10日(水) 16.9% -0.4%   -4.5% ２泊３日  
2月11日(木) 18% +1.1%   -3.4% ２日目  
2月12日(金) 17.7% -0.3%   -3.7% やっぱり我が家が一番  
2月13日(土) 18% +0.3%   -3.4% 雨の為、わずか３千歩・・・  
2月14日(日) 18.3% +0.3%   -3.1% 新記録３万歩！  
2月15日(月) 18% -0.3%   -3.4% 反動で飲み過ぎ  
2月16日(火) 17.1% -0.9%   -4.3% ２ｋｇ増・・・  
2月17日(水) 17.5% +0.4%   -3.9% 少しずつ、少しずつ・・・  
2月18日(木) 17.2% -0.3%   -4.2% リバウンドの恐怖  
2月19日(金) 17.5% +0.3%   -3.9% 週末は気合だ！  
2月20日(土) 17.9% +0.4%   -3.5% 頑張ったけど・・・  
2月21日(日) 17.2% -0.7%   -4.2% 週末４万歩頑張ったけど・・・  
2月22日(月) 17.2% 0%   -4.2% 今日は宴会。。。一休み。  
2月23日(火) 17.3% +0.1%   -4.1% 遂に標準体重！！！！  
2月24日(水) 17% -0.3%   -4.4% 生活習慣病外来  
2月25日(木) 16.4% -0.6%   -5% 長い道のり・・・  
2月26日(金) 17.4% +1%   -4% 体重変動 激しすぎ？  
2月27日(土) 17.5% +0.1%   -3.9% 踏み台昇降  
2月28日(日) 17.1% -0.4%   -4.3% 娘が作った指編みのマフラー  
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月間データ（2月）
平均値（今月） 17.45% （先月：17.85%）
増減値（今月） -0.70% （先月：-1.40%）
最高値（今月） 18.30% （先月：19.30%）
最低値（今月） 16.40% （先月：16.40%）
目標までの残数（今月） あと-2.10% （先月：あと-2.80%）
総合データ（～2月）
平均値 18.74%
増減値 -4.30%
最高値 22.70%（記録日：2009/08/30）
最低値 16.40%（記録日：2010/02/25）