反動で飲み過ぎ【マジンガーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月15日（月）

反動で飲み過ぎ
< 新記録３万歩！ 　｜　２ｋｇ増・・・ >
久しぶりの晴れた週末で昨日頑張り過ぎた反動か、
今日はまったり。
ウォーキングも１万歩行かず。
雨のせいもありますが、この世界は結果がすべて。
明日は１５０００歩目標！

【記録グラフ】
筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ウエスト
88cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		夜の体重
71.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9334歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1587kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
27本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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