体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2010年02月
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体重のグラフ
日別データ（2月）

2月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
2月1日(月) 71.4kg 0kg   -6.4kg もっと歩かないと  
2月2日(火) 72kg +0.6kg   -5.8kg 減食したけど・・・  
2月3日(水) 72.1kg +0.1kg   -5.7kg １ｋｇ減  
2月4日(木) 71.6kg -0.5kg   -6.2kg 昼食も考えないと  
2月5日(金) 71.2kg -0.4kg   -6.6kg 飲み過ぎ・・・  
2月6日(土) 71.1kg -0.1kg   -6.7kg 久しぶりのウォーキング  
2月7日(日) 71.2kg +0.1kg   -6.6kg 折角の週末歩けず  
2月8日(月) 71.9kg +0.7kg   -5.9kg 心が負けてる  
2月9日(火) 71.4kg -0.5kg   -6.4kg 更に歩数減・・・  
2月10日(水) 71.3kg -0.1kg   -6.5kg ２泊３日  
2月11日(木) 71.6kg +0.3kg   -6.2kg ２日目  
2月12日(金) 70.9kg -0.7kg   -6.9kg やっぱり我が家が一番  
2月13日(土) 70.7kg -0.2kg   -7.1kg 雨の為、わずか３千歩・・・  
2月14日(日) 70.9kg +0.2kg   -6.9kg 新記録３万歩！  
2月15日(月) 70kg -0.9kg   -7.8kg 反動で飲み過ぎ  
2月16日(火) 70.9kg +0.9kg   -6.9kg ２ｋｇ増・・・  
2月17日(水) 72.3kg +1.4kg   -5.5kg 少しずつ、少しずつ・・・  
2月18日(木) 71.4kg -0.9kg   -6.4kg リバウンドの恐怖  
2月19日(金) 72.1kg +0.7kg   -5.7kg 週末は気合だ！  
2月20日(土) 70.8kg -1.3kg   -7kg 頑張ったけど・・・  
2月21日(日) 70kg -0.8kg   -7.8kg 週末４万歩頑張ったけど・・・  
2月22日(月) 70.1kg +0.1kg   -7.7kg 今日は宴会。。。一休み。  
2月23日(火) 69.7kg -0.4kg   -8.1kg 遂に標準体重！！！！  
2月24日(水) 70.1kg +0.4kg   -7.7kg 生活習慣病外来  
2月25日(木) 69.9kg -0.2kg   -7.9kg 長い道のり・・・  
2月26日(金) 70.6kg +0.7kg   -7.2kg 体重変動 激しすぎ？  
2月27日(土) 70.4kg -0.2kg   -7.4kg 踏み台昇降  
2月28日(日) 69.6kg -0.8kg   -8.2kg 娘が作った指編みのマフラー  
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月間データ（2月）
平均値（今月） 70.97kg （先月：72.52kg）
増減値（今月） -1.80kg （先月：-1.70kg）
最高値（今月） 72.30kg （先月：74.10kg）
最低値（今月） 69.60kg （先月：70.30kg）
目標までの残数（今月） あと-2.60kg （先月：あと-4.40kg）
総合データ（～2月）
平均値 74.24kg
増減値 -8kg
最高値 78.60kg（記録日：2009/09/07）
最低値 69.60kg（記録日：2010/02/28）