眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ねこだにゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>眠い
10年02月21日（日）

眠い
< べんぴ 　｜　眠い >
【今日のできごと】
寝不足
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ゼンマイ（1人前） 8.7 kcal
越後生一番 餅（3人前） 618 kcal
濃口しょうゆ（2人前） 25.6 kcal
トップバリュー きなこ（0.3人前） 201 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 200 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
さつまいも（2人前） 607 kcal
明治乳業 ホットミルク（1人前） 68.5 kcal
  2272 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE