no title【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月22日（月）

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【記録グラフ】
睡眠（時間）
6.75時間
睡眠（時間）（時間） のグラフ
 		万歩計
10150歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
パスコ 白い食卓ロール（2人前） 214 kcal
12時
イカフラ定食（1人前） 569 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
堂本食品 干し芋（1人前） 364 kcal
  1734 kcal
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