no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
そば（0.4人前） 234 kcal
そばの具（0.4人前） 55.3 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 61.1 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
11時
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
13時
ミスタードーナツ ポンデリング（0.5人前） 113 kcal
ミスタードーナツ チョコファッション（0.5人前） 166 kcal
そばの具（0.1人前） 13.8 kcal
やきぶた（0.2人前） 83.8 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
21時
ワイン（白）（1人前） 219 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（1.5人前） 302 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
やきぶた（0.3人前） 126 kcal
甘栗（1人前） 33.3 kcal
  1839 kcal
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