no title【アルディさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 420 kcal
吉野家 お新香（2人前） 34 kcal
13時
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 133 kcal
日清食品 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
びっくりドンキー ローズヒップティー（3人前） 18 kcal
グラニュー糖（1人前） 15.5 kcal
19時
ごはん（2人前） 470 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
松屋 お新香（1人前） 13 kcal
日本酒（4人前） 770 kcal
ホイコーロー（0.5人前） 315 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
ウィスキー（1人前） 71 kcal
納豆まき（0.5人前） 148 kcal
カルビー ポテトチップスコンソメパンチ [袋] 90g（0.5人前） 251 kcal
  2995 kcal
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