no title【アルディさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝 （夜）( kcal )
1221kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0回
ビリーズブートキャンプ（回） のグラフ
 		アルコール
4杯
アルコール（杯） のグラフ
ジョーバ
0分
ジョーバ（分） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
日清食品 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
13時
パステルゼリー（1人前） 132 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 133 kcal
16時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
19時
焼ギョウザ（0.5人前） 221 kcal
ウィスキー（4人前） 284 kcal
温野菜（1人前） 84.2 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（2人前） 84 kcal
  1317 kcal
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