no title【アルディさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月01日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
餅（1人前） 118 kcal
永谷園 松茸の味お吸いもの（1人前） 5 kcal
12時
日清食品 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
デニーズ ツナとフレッシュ野菜のサラダ（1人前） 185 kcal
18時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ビーフコロッケ（1人前） 317 kcal
清酒（本醸造）（3人前） 578 kcal
21時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン　メープル（2人前） 352 kcal
  2386 kcal
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