チョビ助さん
最新の記録ノート
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2010年 |
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10年02月24日（水）
増加 |
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< ｱﾝｸﾙウェイト
｜ 食欲の春 >
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体重が増加一途をたどっています(-_-;)
運動しなければ…
マオちゃんみたいに頑張っている人をみるとゆうきづけられるなぁ
一生懸命になったのっていつだっけなぁ
遠い昔のような…
何かにつけて楽な方へ行っていたことに反省(+_+)
たまには、困難な方へ立ち向かってみようか…玉砕覚悟で。←これがいけない、逃げ道作ってくってるよね(x_x;)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 食パン（1人前） |
172 |
kcal |
| カフェオレ（0.5人前） |
51.3 |
kcal |
| 9時 |
| 野菜ジュース（0.5人前） |
30 |
kcal |
| 12時 |
| 卵焼き（0.4人前） |
151 |
kcal |
| 炊き込みご飯（2人前） |
685 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 18時 |
| カレーうどん（1人前） |
416 |
kcal |
| いよかん（1人前） |
80 |
kcal |
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1646 |
kcal |
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