かなり【チョビ助さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月18日（木）

かなり
< バレンタインデー 　｜　no title >
遅れたけどバレンタインデーのガトーショコラ作ってみました。
なかなかうまくできたけど、消費するのが大変(x_x;)
お菓子ってカロリーたかいのね(ToT)

【記録グラフ】
体内年齢
50
体内年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
35.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
13時
フォー（1人前） 205 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
おにぎり（0.5人前） 191 kcal
ガトーショコラ（0.8人前） 356 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
鯵の開き（0.4人前） 40 kcal
松屋 納豆（0.5人前） 35 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ｼﾞｬｰﾏﾝポテト（0.5人前） 100 kcal
ガトーショコラ（0.8人前） 356 kcal
生クリーム（0.5人前） 20.6 kcal
  1930 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2010/02/18 21:52 
いいな～

お菓子やきたいです。。
 チョビ助 2010/02/19 08:08 
気晴らしになりますよね(o・v・o)
焼ける臭いで幸せになります(o^-^o)
オススメのお菓子とかってありますか～チャレンジしてみたいです(^o^)
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