誕生日【チョビ助さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月21日（日）

誕生日
< 化粧品 　｜　カレーライス >
爆弾ハンバーグ食べに家族でいきました。
久しぶりのお肉～(>ε<)
しっかり頂いたら、胃もたれ～としとったからかなぁ(ToT)
これじゃぁ焼き肉も微妙(´・ω・｀)



【記録グラフ】
体内年齢
50
体内年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
36%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ショートケーキ（0.3人前） 61.9 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
18時
チョコ（0.5人前） 223 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1472 kcal
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