５４日目【うきようさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うきようさんのトップページ>記録ノートを見る>５４日目
10年02月26日（金）

５４日目
< ５３日目 　｜　５５日目 >


【記録グラフ】
基礎代謝
1634kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
8165歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
無添くら寿司 いなり（0.5人前） 132 kcal
なか卯 はいからうどん 並（0.5人前） 206 kcal
12時
マクドナルド ハワイアンバーガー（1人前） 677 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
20時
ごはん（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
冷ややっこ（1人前） 100 kcal
白身フライ（冷凍）（3人前） 266 kcal
23時
伊藤ハム kiri（1人前） 61 kcal
ブルボン ブランチュール（6人前） 258 kcal
汁なし麺（1人前） 500 kcal
  3013 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE