2010年 02 月 27 日 （土）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月27日（土）

2010年 02 月 27 日 （土）
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【昨晩寝た時間】
１２時半
【今朝起きた時間】
６時半
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
６時間
【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】
ロールパン・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・野菜ジュース
【間食】
コーヒー・マドレーヌ・杏仁豆腐
【晩ごはん】
外食（中華）
【夜食】
ビール（2）
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
6245歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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