no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月28日（日）

no title
< バスケ 　｜　階段昇り >
I had a plan of playing soccer and futsal.
But I felt queasy at playing basketball yesterday.
I decided to take a rest in my home.
I'm afraid of working from tomorrow.
【記録グラフ】
骨格筋率（体幹）
31.8%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
36.4%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両足）
53.5%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
骨格筋率（両腕）
41.6%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
11.6%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両腕）
12.9%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
体脂肪率
11.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
玉子かけご飯（1人前） 302 kcal
14時
カルピス カルピスウォーター（1人前） 161 kcal
15時
クッキー（2人前） 336 kcal
19時
坦々メン（1人前） 771 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
20時
セブンイレブン エクレア（1人前） 241 kcal
  2193 kcal
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