29日目【ポテ子さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月28日（日）

29日目
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今日は一日かけて絵を完成しなければいけないので運動量が全然なくなるなぁ…と予想。
何とか時間を空けてWii fitをやっておこう（希望的観測）
あ〜！！そういえば今日はフィギュアのエキシビジョンもあるね！！
テレビを見なくては！！

…ってそれどころじゃないね！
でっかい津波が来てるって！？
ウチ、沿岸部じゃないけどそれに近い土地の低い場所に住んでるからチョット心配…。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ソレよりも何よりも自分が酷かった；
夕方から久しぶりに発作が出てきて動けなくなってしまった…orz
先日旦那の誕生日だったので、ちょっとリッチな寿司屋で夕食＆ケーキで
お祝いをすることになったのだけど味なんてわかりゃしない。。。
食事記録するのもちょっと辛いんで、今日はパス。
明日は楽になってると良いんだけど……。

【記録グラフ】
除脂肪体重
40.1kg
除脂肪体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
37.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
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