112日目【ポテ子さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月22日（土）

112日目
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112日目 画像1
際だって運動したとか、食事量が多くなったとか、
そういう記憶は全くないんですが
ここ数日体重↑体脂肪↓の状態が続いています。
…今はそういうサイクルなんだろうか（謎）

ダイエットしてるのに体重が増えるってのはかなり辛いことだけど
とりあえず表を見て「脂肪は減っている！」と言い聞かせて頑張ろう！
だってほんのちょっと前までは「肥満」枠に☆がついてたもんね！
「隠れ肥満」にレベルアップしてるンだから、大丈夫大丈夫！！

これからも地道に頑張るぞ〜オ〜!!
【記録グラフ】
除脂肪体重
43.1kg
除脂肪体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
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