伊藤あさこさん
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浅倉南　38歳。南どうしたのかな～最近イライラする・・・って、笑わせてくれる。

これを見てケラケラ笑う女の子達。
笑うのは、みんな身に覚えがあるからよね～。
どういうわけか、これと言った原因もないのにイライラしちゃう時がある。

そういう時はね～体をひたすら使うの。
一駅手前で電車を降りて歩いてみる。寒い夜の道も、たまにはいいよ。
外灯の下の街路樹も綺麗に見えるときがあるよ。

ちよっとイライラしてるな～なんて気がついているんだもの。大丈夫☆
兎に角、何とかして自分の気分転換をすることに頑張ってみるといいですよ～。

イライラも、更年期も、男だってあるのよ。

更年期って、男性にもあるんですね。
無いのかと思ってました。

そうですね。
体を動かすのが、健康的でいいですね。
今日は少し長めに歩いて帰ります。^^

いとうあさこ、なんか笑っちゃいますよね。
あーそれあるある！！って言いながら。

イライラは美味しいもので吹き飛ばしましょ。
まずはコーヒーブレークに何かつまんでみては。
甘党ではないんですよね。

甘いものも、少しは食べます。いいですよね、和菓子とか。
今日は少し早めに上がれそうなので、おやつは我慢して、うちに帰って呑みますよ。^^

いらいらするとき、私は壊れないものを「えいっ」と投げます。
ばーかばか、とか、このやろーっとかその時の気分で罵声をつけて。
ボールペンとか消しゴムとかが多いです、
結構スッとします、これがｗ。
でも会社でやったら周りの人がどん引き、かな？

あははは〜！！
けろりんさんが「えいっ」って言いながら、消しゴム投げてる姿を想像してしまいました。
なんか、かわいい。^^

そうですねー、会社だと、やっぱり人目が・・・。
家だったら、壁とか蹴飛ばしてます、きっと。（笑）

気を静めるには、やはり酒か・・・。
メタボ。が、原因だったりして～。ハハッ。

嬉しいときも、悲しいときも、苦しいときも、悩めるときも、イライラするときも・・・・・・やっぱ酒だね！（爆）
メタボ、そんなにストレスには感じてないんだけどなあ。
だって私、みんなより、かなーりハードル低いから。^^;

イライラには、カルシウムだよー。
私の場合、黄色のボールを思いっきり叩く。（笑）

メモ用紙に、悪態ついて（書き込んで）そのままクシャクシャに丸めて
捨てる。

これけっこう良いよー。ｗ

カルシウム不足かー。そういや、足りてないかも。
イライラも、ぶつける対象があればいいんだけど、わけもなくイライラするから始末に負えない。（笑）
やっぱり、体を動かして発散するのが、一番良さそうだね。

あ～お腹空いた～！
ってこればっかりだよ(^_^;)

レバ刺、いいね～♪
今日は旦那が焼き鳥やさんに行きたいって
あたしゃお家ご飯で、早く寝たい(-.-)Zzz・・・・

ああ、焼き鳥もいいなあ。
今日は、ちょっと寄り道して帰ろうかな。^^
でも、はやくニャンズの顔を見たい気もする。

ああああ！
今日は飲みすぎちまった。
メタボ？ありゃ？なんだっけそれ？^^
レバ刺しのウマい店か。
･･探しときます。

えーっ、もう飲んできたの？
私は、これから一仕事してから。

Yさん、一緒に行きましょ。
サクサクのレバ刺し食べに。^^

そうだ！！・・・たぶん血が足りないのかもしれない・・・
レバ刺しに、マグロの刺身に、赤ワイン
美味しいもの食べて・・食の中枢から・・いかがでしょう～

どんよりもイライラもそんなに長くは続かないから、気にしなくても、大丈夫ですよ、きっと^^
お天気が晴れれば、気持ちも晴れるかもしれないし、ね♡

杏ﾁｬﾝ、ありがとー！！
そうですよね。そんなに長くは続きませんよね。^^

血が足りてないんですかね？
それとも、最近ちょっとだけだけど筋トレやってるから、
肉になるものが食べたくなるのかな？
ともかく、体が欲しているんでしょうね。

私も最近、イライラが多いのでカルシウムの錠剤のみ始めました。
でも生理前だしあんまり変わらず。

血が足りてない、ってのもあるんですかね。
私もおいしいレバ刺しが食べたい～！！

生理前は、特にイライラしますよね。
カルシウムと鉄分ですかね、足りないのは。
そうなると、小魚を頭からバリバリいくのが良さそうですが。（笑）
レバーは、栄養価が高く低カロリーなので、ほんとはもっと食べたほうがいいんでしょうけど。
調理するのが、ちょっとね。^^;

飼い主さんは…まぐろなしなんだ…
我が家もそうだけどｯ！
(　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!

あ、飼い主さんも食べますよ、まぐろ。
むしろ、飼い主さんメイン。（笑）
kowkaちゃんちは、ニャンズだけなの？