hana_511さん
最新の記録ノート
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10年03月01日(月)
無気力。 |
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< 2月最終日。
| イライラする。 >
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なんだか今日は、書くことが無いや。
やる気が出ません。全く出ません。 たまーにあるんですよ。こういう日が。 なんなんですかね?
月の初めだし。3月だし。 明るい気持ちでスタートしたかったんだけど。 ダメだこりゃ。
☆☆☆『メタボ撃退プログラム』はりきって実施中!!☆☆☆
毎日のちょっと頑張る目標
【3分間サーキットトレーニング】○ ・腕立て:30秒 ・その場ランニング:30秒 ・腹筋:30秒 ・その場ランニング:30秒 ・スクワット:30秒 ・その場ランニング:30秒
【今日の感想】 実施3日目。 昨日よりも筋肉痛がひどく、腕立て&腹筋がつらい。
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