ジムにて・・・【おたやんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月03日（水）

ジムにて・・・
< no title 　｜　暖かい日・・・ >
【今日やった運動】 水泳　中級　　　６５０ｍ　（主に、バタフライ指導）
　　　　　　　　　水泳　自主トレ　１０００ｍ　（クロール５０×２０＝１０００）
　　　　　　　　　ヨガ　１時間

【運動した時間】 ＡＭ　１０；３０～１１；１５
　　　　　　　　　ＡＭ　１１；３０～１２；００
　　　　　　　　　ＰＭ　　１；００～２；００

【新たな発見】 何故か身体が柔軟にならない
　　　　　　　　泳いだ後なのに、硬いなァ～

【今日の感想】 同じくヨガを受けるのに、待っていた或る女性が

　　　　　　　　私を見て【痩せたのじゃない？】って・・・

　　　　　　　　体重は変らないのに、【なぜ？】

　　　　　　　　多分コスチュームのせいかなァ～と云っておきました・・・

　　　　　　　　ホンとだもの！！！！！

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
731点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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