no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月03日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3363kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
ラーメン（1人前） 700 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
餃子（0.2人前） 76.4 kcal
9時
カレーライス（1人前） 905 kcal
玉子スープ（1人前） 58.6 kcal
14時
ねぎラーメン（1人前） 463 kcal
19時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
茶わん蒸し（1人前） 127 kcal
酢豚（0.4人前） 253 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  3363 kcal
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