3/3【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月03日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
oto ラスク（0.7人前） 53.2 kcal
9時
ロッテリア オニオンスープ（1人前） 9 kcal
11時
アサヒ オフの（1人前） 98 kcal
12時
シジシージャパン ごはん（1人前） 288 kcal
ハウス カリー屋カレー中辛（1人前） 211 kcal
18時
焼き鳥（1人前） 245 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
シジシージャパン ごはん（0.95人前） 274 kcal
20時
ZAVAS プロテイン（0.66人前） 51.5 kcal
  1464 kcal
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