平日の第２フル稼働日(試運転バージョン？）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月04日（木）

平日の第２フル稼働日(試運転バージョン？）
< 信号機故障で、超プ... 　｜　３月の戯言ワン！ >

>今日のツケは、明日に持ち越しって（何ぃ？）

っと言う事で、ホンとにホンとに珍しくぅ
誰にも、とっ捕まる事が無かったのに、
無念ですが、自主的にジムはお休みしました。

とりあえず、今後は　まだまだ未定だけど、
平日の第２フル稼働日の試運転と言うことで・・・

明日は、お客様が来客されるので、
とっても危険な？状態ですが、
たぶん大丈夫でしょう。　　かな？？？？

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【記録グラフ】
食事の記録
3382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
大塚製薬 マルチビタミンミネラル（2人前） 4.8 kcal
ヨーグルト（加糖）（1.2人前） 80.4 kcal
9時
大きなシュガー（1人前） 554 kcal
12時
米屋 だいふく（1人前） 257 kcal
Asahi フカヒレ雑炊（1人前） 67 kcal
13時
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 250ml（1人前） 111 kcal
15時
不明５（1人前） 172 kcal
18時
山崎製パン ビーフカレーパン（1人前） 368 kcal
20時
ポテトチップスBIG（1人前） 952 kcal
22時
森永乳業 ミルクティー（1人前） 111 kcal
23時
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（1人前） 115 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（0.6人前） 244 kcal
にら玉（1人前） 110 kcal
  3382 kcal
食事レポートを見る
コメント
くたピカ 2010/03/05 08:10 
仕事はプライオリティＺじゃ
おぬし、プライオリティの自己管理がまだまだじゃのう
(^。^)y-~
 zukan 2010/03/05 12:24 
くたピカさん。

これでも努力してるのですが（何の？）
そですねぇ　仕事の「プライオリティＺ」かぁー♪
夢のようですっ！
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