雨だ～【クイさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月04日（木）

雨だ～
< 規則正しい生活を★ 　｜　リベンジ >
【今日の感想】
【昨晩寝た時間】
0：30
【今朝起きた時間】
7：00
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
6.5時間
【今日の睡眠状態】
良好
【今日のできごと】
仕事が早く終わったから、家で用事してる。
夕食を美味しく食べるために、間食は絶対しない！！
【今日の感想】

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