no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日（金）

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給食着の補修…やっぱり聞けなかった（泣）でも、引継ぎは「去年の人も来てなかったみたいだから…いいんじゃない？」と言われた。行っちゃうところだったよ～。真面目もここまで来ると自分で泣ける。さっさと帰ってきちゃった！もう、本当に縁を切りたくてしょうがなかった。

【記録グラフ】
食事の記録
1870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
most 鉄（1人前） 8 kcal
ごはん　120g（1人前） 202 kcal
味噌汁（1人前） 110 kcal
oto マグロ（1人前） 75 kcal
ナポリタン（0.3人前） 183 kcal
8時
ＡＧＦ カフェオレ（1人前） 33 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
11時
コーヒー（1人前） 33.3 kcal
17時
ごはん　120g（1人前） 202 kcal
味噌汁（1人前） 110 kcal
野菜炒め（1人前） 396 kcal
21時
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
中野物産 おしゃぶり昆布　浜風（1人前） 24 kcal
焼きそば（0.6人前） 399 kcal
  1870 kcal
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