33日目【sakurai00さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日（金）

33日目
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【記録グラフ】
コアリズム
30分
コアリズム（分） のグラフ
 		朝の体重
70.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		勉強時間
1.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
半身浴
10分
半身浴（分） のグラフ
 		摂取カロリー。
1243kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
608点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
連鎖でポン！
3320点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
573点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
ヨーグルト（1人前） 102 kcal
12時
豆乳（1人前） 147 kcal
春雨スープ（1人前） 134 kcal
15時
ぺヤング やきそば（1人前） 518 kcal
山崎製パン 小倉ぱん [袋] 1個（1人前） 330 kcal
19時
レモン水（1人前） 6.5 kcal
21時
わかめの味噌汁（1人前） 34.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1303 kcal
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