34日目【sakurai00さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月06日（土）

34日目
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何故昨日の夜と今朝の体重が一緒？！ピクリともしてない･･･

【記録グラフ】
朝の体重
70.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2312点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（1人前） 336 kcal
ヨーグルト（1人前） 40.2 kcal
12時
マクドナルド マックシェイク チョコレート S（0.2人前） 45.6 kcal
14時
焼き肉（1人前） 843 kcal
18時
カレーライス（0.3人前） 127 kcal
ヨーグルト（1人前） 49.4 kcal
明治 スーパーカップ（0.2人前） 66.8 kcal
  1508 kcal
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